近日，在國家體育總局、中國健美協會的指導下，《2024中國運動健身行業數據報告》（以下簡稱“報告”）在2025IWF（國際健身博覽會）上海國際健身展上正式發布。報告稱，2024年中國運動健身行業呈現出多元化、專業化與全球化并進的特點，未來將進一步向細分領域和跨界融合方向發展。

該報告顯示，截至2024年12月，全國健身會員有8752.5萬人，環比2023年增長25.47%，會籍會員鍛煉頻次繼續提升，出勤會籍會員（活躍會員）月均到店鍛煉次數達5.32次（2023年為4.41次）。2024年全國廣義健身類場館數約有14.3萬家，環比2023年增長22.2%。其中，傳統的商業健身俱樂部由2023年的36447家下滑至28683家，而更靈活、個性化的健身工作室由2023年的42177家增長至43232家。

從具體的健身消費內容來看，除一般意義上的泛運動類型外，2024年消費者對私教小課包（10節內）、健身月卡以及健身周卡的購買份額迅速增長，增長率超過60%。在健身俱樂部中，私教和課程包收入成為最主要來源，占比為52.90%；在健身工作室中，私教和課程包收入來源占絕對主導，占比達77.24%。相比年卡等長期健身服務產品，周卡、月卡等短期產品具有更高的靈活性，價格更低，因此月卡模式在健身工作室中越來越普遍。

對此，北京體育大學教授任弘認為，無論是傳統健身俱樂部數量持續下降，健身工作室因靈活性和專業化需求逆勢增長，還是私教小課包和周卡、月卡的購買份額增加，都顯示出健身行業由以往的“大而全”向“小而精”模式轉型，反映了當下健身需求多元化和個性化服務的崛起。

記者了解到，傳統的健身俱樂部曾以其寬敞的場地和多樣的分區吸引了眾多消費者，但近年來，由于運營成本高、同質化競爭加劇，不少健身機構陷入了生存危機。曾被健身年卡“背刺”的不少消費者開始選擇次卡、周卡、月卡等小成本的預付式消費，對傳統健身俱樂部失去信心的消費者將目光逐漸投向健身工作室。

據記者了解，在大中城市，新型業態24小時無人值守自助健身房、美式鐵館等個性化的健身工作室逐漸興起。這些工作室通過精心設計，利用有限的空間擺放更多的器械，通過智能設備和數據分析提供個性化訓練計劃，滿足了會員的差異化健身需求。

為了減脂塑形，上班族郭菲在北京市海淀區一家普拉提館健身工作室健身已有半年多。這家面積不到200平方米、只有4名教練的健身工作室，目前已發展了110多名會員。

郭菲告訴記者，近年來她不時聽到健身房倒閉、跑路的新聞，“選擇我現在鍛煉的工作室，課程有針對性，辦的是月卡，比較放心，而且人少、空間緊湊，體驗感也比較好”。更重要的是，這種小型工作室有著更強的社交屬性，學員們健身結束后經常一起聚餐、娛樂，滿足了人們的社交需求。

作為一名“擼鐵”達人，楊曉康是北京市西城區一家美式鐵館的常客。他告訴記者，美式鐵館的訓練項目主要集中在無氧運動，通過各種抗阻動作進行力量型鍛煉。“大家因為熱愛力量健身而聚在一起，形式比較自由，只需自覺按照活動約定進行鍛煉就行了。”

對于今后健身行業的發展趨勢，三體云動聯合創始人、CEO竇贏認為，健身市場針對不同性別、年齡段和職業特點等將會越來越細分；另一方面，健身與社交、娛樂體驗結合，泛健身類場館將不斷崛起。

在上海體育大學教授楊倩看來，今年國內健身行業將更加注重靈活性、個性化和用戶體驗，“希望從業者緊跟市場變化，擁抱新技術和新模式，同時注重成本控制和品牌建設，通過創新和精細化運營，在競爭激烈的市場中找到立足點”。